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Testen Sie Ihren Gesundheits-IQ: Sind Sie mit Sonnenschutzmitteln vertraut?

Testen Sie Ihren Gesundheits-IQ: Sind Sie mit Sonnenschutzmitteln vertraut?

Sie wissen, dass es wichtig ist, die zarte Haut Ihres Kindes vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen. Aber Sie können nicht einfach einen alten Sonnenschutz auftragen, wann immer Sie sich daran erinnern. Sind Sie versiert in Sonnenschutzmitteln? Frag dich selbst:

1. Welcher Sonnenschutzfaktor (SPF) ist am besten?
ein. Ein Lichtschutzfaktor von 15 oder höher
b. Ein Lichtschutzfaktor zwischen 35 und 50
c. Ein Lichtschutzfaktor unter 15 Jahren

2. Wann ist der beste Zeitpunkt, um Sonnenschutzmittel aufzutragen?
ein. Eine Stunde vor dem Ausgehen in die Sonne
b. 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbaden
c. Sofort nach dem Ausgehen in die Sonne

3. Wie oft sollte Sonnenschutzmittel erneut angewendet werden?
ein. Jede Stunde
b. Alle zwei Stunden
c. Alle drei Stunden
d. Wann immer Ihr Kind nass wird

Antwort 1: A.
Wenn Sie Sonnenschutzmittel für Ihr Kind auswählen, wählen Sie eines mit einem Lichtschutzfaktor (SPF) von mindestens 15. Es ist jedoch nicht erforderlich, Produkte mit einem Lichtschutzfaktor über 30 zu verwenden, da diese zusätzliche Chemikalien ohne zusätzlichen Schutz bieten. Ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von 30 blockiert beispielsweise 97 Prozent der UVB-Strahlen, und eines mit einem Lichtschutzfaktor von 15 blockiert 93 Prozent der UVB-Strahlen.

 

Erfahren Sie mehr über die sichersten Sonnenschutzmittel für Babys und wie Sie sie richtig anwenden.

Während der Lichtschutzfaktor nur den Schutz vor UVB-Strahlen anzeigt, sollten Sie einen Sonnenschutz mit "breitem Spektrum" wählen. Breites Spektrum bedeutet, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.

UVB-Strahlen verursachen eher Sonnenbrand und Faltenbildung, UVA-Strahlen dringen jedoch tiefer in die Haut ein. Beides kann gefährlich sein.

Antwort 2: B.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel etwa 15 bis 30 Minuten vor dem Verlassen der Tür auf. Stellen Sie sicher, dass jeder Teil der exponierten Haut Ihres Kindes bedeckt ist, einschließlich der Ohrspitzen, des Nackens und der Knie, der Fußspitzen und anderer sonnenempfindlicher Stellen.

Verwenden Sie ungefähr so ​​viel Sonnenschutzmittel wie Lotion auf trockener Haut. Ein 4-Jähriger benötigt zum Beispiel etwa 2 bis 3 Esslöffel Sonnenschutzmittel. (Das bedeutet, dass eine 8-Unzen-Tube nur für fünf oder sechs Anwendungen reicht, also füllen Sie sich ein!)

Antwort 3: B und D.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt, dass Sie alle zwei Stunden oder nachdem Ihr Kind nass geworden ist oder stark schwitzt, je nachdem, was zuerst eintritt, erneut Sonnenschutzmittel auftragen. Selbst Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung "wasserbeständig" können nach 40 Minuten im Wasser weniger wirksam werden. Und wenn Ihr Kind ein Handtuch trocknet, reibt es einen Großteil des Sonnenschutzmittels ab.

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