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Eltern sagen: Schlafstrategien, die funktionieren (12 bis 24 Monate)

Eltern sagen: Schlafstrategien, die funktionieren (12 bis 24 Monate)

Sie wissen, was die Experten sagen: Richten Sie eine regelmäßige Schlafenszeit ein und bringen Sie Ihrem Kleinkind bei, selbstständig einzuschlafen. Auch Sie werden ein Kind haben, das ohne Beanstandung ins Bett geht und in den frühen Morgenstunden niemals versucht, sich in das Bett seiner Eltern zu schleichen . Hört sich toll an, aber funktioniert es wirklich?

Die Einrichtung eines einheitlichen Schlafensrituals - eines, das einige Variationen von Bad, Buch und Bett beinhaltet - ist die erste Möglichkeit, wie unsere Eltern vor Ort ihren Kleinkindern helfen, einzuschlafen. Variationen des "Cry It Out" -Ansatzes haben für viele von Ihnen funktioniert, aber andere schwören auf das Familienbett.

Im Folgenden finden Sie weitere Schlafstrategien, die für andere Mitglieder unserer Website-Community funktioniert haben. Egal für welche Route Sie sich entscheiden, denken Sie daran: Was für eine Familie funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Tun Sie also das Beste für Sie und Ihr Kleinkind.

Tröstende Geräusche

"Ich habe eine Soundmaschine gekauft, die ungefähr acht Geräusche wie weißes Rauschen, Herzschlag, Regen, Meer und Bäche enthält. Ich benutze sie für jedes Nickerchen, um die Geräusche des Tages und auch nachts zu übertönen."
Angela

Schlafmittel

"Von der ersten Nacht an, als wir ihn nach Hause gebracht haben, haben wir einen Soft Vibes Teddy an die Seite der Krippe und einen Mommy Bear an die Spitze der Krippe gelegt. Wir halten einen Eimer Schnuller neben seiner Krippe, damit einer immer griffbereit ist."
Roxie

"Mein 12 Monate alter Sohn schläft mit seinem 'Freund' Elmo. Er wird morgens eine halbe Stunde mit Elmo sprechen, was uns ein paar zusätzliche Zzzs gibt. Er hat auch eine sehr weiche Decke, mit der er kuscheln wird . "
Deidre

"Wir haben Megan sehr früh mit Büchern bekannt gemacht. Wenn es Mittagszeit ist, spielen wir Musik und sie sucht ungefähr vier Bücher aus, die sie in ihr Kinderbett mitnehmen kann. Sie bläst mir Küsse und ich sage ihr, sie soll ein schönes Nickerchen machen und ich Ich werde sie gleich sehen. Dann gehe ich und sie "liest", bis sie einschläft. "
Jennifer

Achten Sie auf schläfrige Anzeichen

"Mein bester Rat ist, die Hinweise Ihres Kleinkindes zu beobachten, dh seine Augen zu reiben, sich aufzuregen, Finger oder Daumen zu lutschen. Sobald wir sehen, dass er eines der oben genannten Dinge tut, legen wir ihn einfach in sein Kinderbett und er geht sofort schlafen . "
Tracy

Individuelle Schlafenszeit

"Machen Sie die Schlafenszeit nicht zu einem Kampf. Nicht alle Kinder gehen um 19 Uhr schlafen und wachen um 5 Uhr morgens auf. Unser Sohn Ian schläft von 21 Uhr bis 7:30 Uhr. Dieser Zeitplan wird selten geändert und er schläft ohne Probleme."
Dan und Christine

Gebete sprechen

"Mein 3-jähriger Sohn wachte mitten in der Nacht mit Albträumen auf und hatte Angst, aus Angst vor den Träumen schlafen zu gehen. Eines Nachts war ich in meinem Zimmer und sprach meine Schlafenszeitgebete und er kam, um zu sehen, was Ich ließ ihn zu mir kommen, und im Gebet sagte ich, ich hoffe, er würde in dieser Nacht ohne Albträume schlafen. Er schlief die Nacht danach durch und seitdem ist dies ein Ritual geworden. Es ist auch eine Zeit für die beiden wir sollen uns entspannen und über die guten und schlechten Dinge sprechen, die an diesem Tag passiert sind. "
Bulldozer

Konsistenter Zeitplan, auch in den Ferien

"Mein Sohn Oliver hat immer den gleichen Schlafplan eingehalten und sobald wir sahen, dass er schläfrig wurde, haben wir ihn niedergeschlagen. Aber bei all der Aufregung der Feiertage war er zu beschäftigt, um zu bemerken, dass er müde war - und das auch Nach einem katastrophalen Erntedankfest, als er nie ein Nickerchen machte und die ganze Zeit schlecht gelaunt war, änderten wir unsere Richtung. Zu Weihnachten beobachteten wir die Uhr sehr genau und brachten ihn für einige Ausfallzeiten und ein Nickerchen in einen ruhigen Raum. auch wenn er nicht müde wirkte. Er schlief jedes Mal und die Nächte waren kein Problem mehr. "
Diane

Modifiziertes Schreien

"Nach Wochen wiederholten nächtlichen Erwachens haben wir uns entschlossen, die Technik auszuprobieren, bei der Sie Ihr Kind 15 Minuten lang weinen lassen und dann hineingehen und es verbal beruhigen. Nicholas weinte 15 Minuten lang, und wir gingen hinein und 'redeten' ihn nieder. In der nächsten Nacht tat er es erneut, weinte aber nur zehn Minuten und war draußen. Es passierte nicht in der nächsten Nacht. "
Kevin

Schau das Video: 10 Tipps für einen tieferen Schlaf. Babys und Kleinkinder. mamiblock - Der Mami Blog (Oktober 2020).