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Altersbezogene Anleitung zur Fütterung Ihres Babys

Altersbezogene Anleitung zur Fütterung Ihres Babys

Verwenden Sie diesen Leitfaden, um herauszufinden, was und wie viel Sie Ihrem Kind im ersten Jahr geben müssen. Die Mengen sind nur allgemeine Empfehlungen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Kind etwas mehr oder weniger als empfohlen isst. Es ist immer eine gute Idee, Ihren Plan für den Beginn von Feststoffen mit dem Arzt Ihres Kindes zu besprechen, bevor Sie beginnen.

Außerdem müssen Sie Ihrem Kind keine Lebensmittel in einer speziellen Reihenfolge vorstellen. Wenn Sie Ihrem Baby im Alter von 6 Monaten einen Vorgeschmack auf Tofu geben möchten, fahren Sie fort, auch wenn dieser erst im Alter von 8 Monaten in unserer Tabelle aufgeführt ist. Und während Müsli in den USA ein traditionelles erstes Lebensmittel ist, ist es in Ordnung, stattdessen mit zerdrücktem Obst oder Gemüse zu beginnen.

In den meisten Fällen müssen Sie nicht einmal warten, um hochallergene Lebensmittel wie Eier, Fisch und Erdnüsse einzuführen. (Lesen Sie mehr über Lebensmittelallergien und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sicher sind.)

Lesen Sie auch unsere neuen Regeln für die Fütterung Ihres Babys, erhalten Sie Ideen für abenteuerliche Erstnahrungsmittel und erfahren Sie mehr über die babygeführte Entwöhnung, einen alternativen Fütterungsansatz.

Alter: Geburt bis 4 Monate

Fütterungsverhalten

  • Der Wurzelreflex hilft Ihrem Baby, sich einer Brustwarze zuzuwenden, um Nahrung zu finden.

Was zu füttern

  • NUR Muttermilch oder Milchnahrung

Wie viel pro Tag

  • Wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby genug Muttermilch bekommt
  • Wie Sie feststellen können, wie viel Formel Ihr Baby benötigt

Fütterungsspitze

  • Der Verdauungstrakt Ihres Babys entwickelt sich noch, daher ist feste Nahrung vorerst verboten.

Alter: 4 bis 6 Monate

Anzeichen von Bereitschaft für feste Nahrung

Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien der American Academy of Pediatrics. Ihr Kind ist wahrscheinlich bereit, Feststoffe zu probieren, wenn es:

  • Kann den Kopf hochhalten und aufrecht im Hochstuhl sitzen
  • Zeigt eine signifikante Gewichtszunahme (doppeltes Geburtsgewicht) und wiegt mindestens 13 Pfund
  • Kann den Mund um einen Löffel schließen
  • Kann Lebensmittel von vorne nach hinten bewegen

Was zu füttern

  • Muttermilch oder Milchnahrung, PLUS
  • Püriertes Gemüse (Süßkartoffeln, Kürbis)
  • Pürierte Früchte (Äpfel, Bananen, Pfirsiche)
  • Püriertes Fleisch (Huhn, Schweinefleisch, Rindfleisch)
  • Halbflüssiges, mit Eisen angereichertes Getreide
  • Kleine Mengen ungesüßten Joghurts (keine Kuhmilch bis zum Alter von 1 Jahren)

Wie viel pro Tag

  • Beginnen Sie mit etwa 1 Teelöffel püriertem Essen oder Müsli. Müsli mit 4 bis 5 Teelöffel Muttermilch oder Milchnahrung mischen. (Es wird sehr flüssig sein.)
  • Erhöhen Sie zweimal täglich auf 1 Esslöffel püriertes Essen oder 1 Esslöffel Müsli gemischt mit Muttermilch oder Milchnahrung. Wenn Sie Getreide geben, verdicken Sie die Konsistenz allmählich, indem Sie weniger Flüssigkeit verwenden.

Fütterungstipps

  • Wenn Ihr Baby beim ersten Mal nicht isst, was Sie anbieten, versuchen Sie es in einigen Tagen erneut.
  • Einige Ärzte empfehlen, dass Sie nacheinander neue Lebensmittel einführen. Warten Sie nach Möglichkeit zwei oder drei Tage, bevor Sie ein neues Essen anbieten. (Warten Sie drei Tage, wenn Ihr Baby oder Ihre Familie an Allergien leidet.) Es ist auch eine gute Idee, die Lebensmittel aufzuschreiben, die Ihr Baby probiert. Wenn er eine Nebenwirkung hat, erleichtert ein Lebensmittelprotokoll die Ermittlung der Ursache.
  • Die Reihenfolge, in der Sie neue Lebensmittel einführen, spielt normalerweise keine Rolle. Der Arzt Ihres Kindes kann Sie beraten.
  • Erhalten Sie detailliertere Tipps zum Einbringen von Festkörpern.
  • Drucken Sie unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Füttern Ihres Babys aus.

Alter: 6 bis 8 Monate

Anzeichen von Bereitschaft für feste Nahrung

  • Gleich wie 4 bis 6 Monate

Was zu füttern

  • Muttermilch oder Milchnahrung, PLUS
  • Pürierte oder gesiebte Früchte (Banane, Birnen, Apfelmus, Pfirsiche, Avocado)
  • Püriertes oder gesiebtes Gemüse (gut gekochte Karotten, Kürbis, Süßkartoffel)
  • Püriertes Fleisch (Huhn, Schweinefleisch, Rindfleisch)
  • Pürierter Tofu
  • Kleine Mengen ungesüßten Joghurts (keine Kuhmilch bis zum Alter von 1 Jahren)
  • Pürierte Hülsenfrüchte (schwarze Bohnen, Kichererbsen, Edamame, Fava Bohnen, schwarzäugige Erbsen, Linsen, Kidneybohnen)
  • Mit Eisen angereichertes Getreide (Hafer, Gerste)

Wie viel pro Tag

  • 1 Teelöffel Obst, schrittweise auf 2 oder 3 Esslöffel in vier Fütterungen erhöht
  • 1 Teelöffel Gemüse, schrittweise auf 2 oder 3 Esslöffel in vier Fütterungen erhöht
  • 3 bis 9 Esslöffel Müsli in 2 oder 3 Fütterungen

Fütterungstipps

  • Einige Ärzte empfehlen, dass Sie nacheinander neue Lebensmittel einführen. Wenn sie eine Nebenwirkung hat, erleichtert ein Lebensmittelprotokoll die Ermittlung der Ursache.
  • Die Reihenfolge, in der Sie neue Lebensmittel einführen, spielt normalerweise keine Rolle. Der Arzt Ihres Kindes kann Sie beraten.
  • Erhalten Sie detailliertere Tipps zum Einbringen von Festkörpern.

Alter: 8 bis 10 Monate

Anzeichen von Bereitschaft für feste und Fingerfood

  • Gleich wie 6 bis 8 Monate, PLUS
  • Nimmt Gegenstände mit Daumen und Zeigefinger auf (Zangengriff)
  • Kann Gegenstände von einer Hand in die andere übertragen
  • Setzt alles in seinen Mund
  • Bewegt den Kiefer in einer Kaubewegung

Was zu füttern

  • Muttermilch oder Milchnahrung, PLUS
  • Kleine Mengen pasteurisierten Weichkäses, Hüttenkäses und ungesüßten Joghurts
  • Gemüsepüree (gekochte Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Süßkartoffeln)
  • Obstpüree (Bananen, Pfirsiche, Birnen, Avocados)
  • Fingerfood (O-förmiges Müsli, kleine Stücke Rührei, gut gekochte Kartoffelstücke, gut gekochte Spiralnudeln, Beißcracker, kleine Bagelstücke)
  • Eiweiß (kleine Fleischstücke, Geflügel, Fisch ohne Knochen, Tofu und gut gekochte Bohnen wie Linsen, Erbsen, Pintos oder schwarze Bohnen)
  • Mit Eisen angereichertes Getreide (Gerste, Weizen, Hafer, Mischgetreide)

Wie viel pro Tag

  • 1/4 bis 1/3 Tasse Milch (oder 1/2 Unze Käse)
  • 1/4 bis 1/2 Tasse mit Eisen angereichertes Getreide
  • 3/4 bis 1 Tasse Obst
  • 3/4 bis 1 Tasse Gemüse
  • 3 bis 4 Esslöffel proteinreiches Essen

Fütterungsspitze

  • Einige Ärzte empfehlen, dass Sie nacheinander neue Lebensmittel einführen. Wenn er eine Nebenwirkung hat, erleichtert ein Lebensmittelprotokoll die Ermittlung der Ursache.

Alter: 10 bis 12 Monate

Anzeichen von Bereitschaft für andere feste Lebensmittel

  • Gleich wie 8 bis 10 Monate, PLUS
  • Schluckt leichter
  • Hat mehr Zähne
  • Schiebt das Essen nicht mehr mit der Zunge aus dem Mund
  • Versucht einen Löffel zu benutzen

Was zu füttern

  • Muttermilch oder Formel PLUS
  • Pasteurisierter Weichkäse, Joghurt, Hüttenkäse (keine Kuhmilch bis zum Alter von 1 Jahren)
  • Obst püriert oder in Würfel oder Streifen geschnitten
  • Bissgroßes, weich gekochtes Gemüse (Erbsen, Karotten)
  • Kombinierte Lebensmittel (Makkaroni und Käse, Aufläufe)
  • Eiweiß (kleine Fleischstücke, Geflügel, Fisch ohne Knochen, Tofu und gut gekochte Bohnen)
  • Fingerfood (O-förmiges Müsli, kleine Stücke Rührei, gut gekochte Kartoffelstücke, gut gekochte Spiralnudeln, Beißcracker, kleine Bagelstücke)
  • Mit Eisen angereichertes Getreide (Gerste, Weizen, Hafer, Mischgetreide)

Wie viel pro Tag

  • 1/3 Tasse Milch (oder 1/2 Unze Käse)
  • 1/4 bis 1/2 Tasse mit Eisen angereichertes Getreide
  • 3/4 bis 1 Tasse Obst
  • 3/4 bis 1 Tasse Gemüse
  • 1/8 bis 1/4 Tasse Kombi-Lebensmittel
  • 3 bis 4 Esslöffel proteinreiches Essen

Fütterungsspitze

  • Einige Ärzte empfehlen, dass Sie nacheinander neue Lebensmittel einführen. Wenn sie eine Nebenwirkung hat, erleichtert ein Lebensmittelprotokoll die Ermittlung der Ursache.
  • In unserem Artikel für Kleinkinder finden Sie Anleitungen zur Ernährung von Kindern ab 12 Monaten.

Schau das Video: Der Lebenszyklus des AxolotlFütterung (Oktober 2020).