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Das Disziplin-Toolkit: Erfolgreiche Strategien für jedes Alter

Das Disziplin-Toolkit: Erfolgreiche Strategien für jedes Alter

Wir haben sie alle gesehen: das außer Kontrolle geratene Kleinkind, das eine Handvoll Sand in den Park schleudert, der 3-jährige mit der weinerlichen Stimme, der im Supermarkt um Süßigkeiten bettelt, der freche 7-Jährige, der "Sie können" schreit mach mich nicht! " im Restaurant.

Und wir haben ihre Eltern privat dissen und uns das versichert heiraten Sei niemals so ein Weichei, wenn unsere Das Kind terrorisierte den Spielplatz oder störte das Abendessen aller.

Aber dann passiert es: der massive Zusammenbruch, der Sie völlig überrascht. Und plötzlich du sind dieser Elternteil - derjenige, der herumwirbelt, um herauszufinden, was zu tun ist. Die Wahrheit ist, dass jedes Kind in jedem Alter disziplinarische Herausforderungen stellt und es an uns liegt, herauszufinden, wie wir damit umgehen sollen.

Warum ist Disziplin so ein großes Dilemma? Weil es sich wie eine Gratwanderung anfühlt. Auf der einen Seite besteht die Gefahr der Zulässigkeit - niemand möchte ein Gör aufziehen. Auf der anderen Seite gibt es die Angst vor Übersteuerung - wer möchte der Hardliner sein, der eingeschüchterte, mürrische Kinder großzieht?

Was wir brauchen, ist ein komfortabler Mittelweg, um sicherzustellen, dass unsere Kleinen respektvoll, fürsorglich und brav werden.

Erstens regiert der Grund

Um die Voraussetzungen für den Erfolg einer Disziplin zu schaffen, sind hier die Grundregeln, auf die sich viele Experten einigen:

1. Wir sind alle zusammen dabei. Bringen Sie Ihren Kindern von Anfang an bei, dass Ihre Familie ein System der gegenseitigen Unterstützung ist, was bedeutet, dass jeder mitmacht. Sogar ein Baby kann lernen, Ihnen zu helfen, es zu heben, indem es die Arme ausstreckt, sagt Madelyn Swift, Gründerin und Direktorin von Childright und Autor von Disziplin fürs Leben, mit Kindern richtig machen.

2. Respekt ist gegenseitig. Eine der häufigsten Beschwerden, die Eltern und Kinder über einander haben, ist "Du hörst nicht zu." Geben Sie frühzeitig ein gutes Beispiel: Wenn Ihr Kind versucht, Ihnen etwas zu sagen, hören Sie auf, was Sie tun, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit und hören Sie zu. Später können Sie die gleiche Höflichkeit von ihr verlangen.

3. Beständigkeit ist König. Ein guter Weg, um ein Kind mit emotionaler Stärke zu erziehen? Seien Sie konsequent und unerschütterlich in Bezug auf Regeln und Aufgaben, sagt Harvard-Professor Dan Kindlon, Co-Autor vonRaising Cain: Schutz des Gefühlslebens von Jungen.

Selbst wenn Sie nur eine Aufgabe auswählen, auf der Sie bestehen möchten, wird es Ihrem Kind besser gehen, sagt Kindlon. "Wenn Sie fest und konsequent sind, lernen Sie, dass Sie sich genug um es kümmern, um verantwortungsbewusstes Verhalten zu erwarten."

4. Das Leben ist nicht immer fair. Wir haben oft zu viel Angst, unsere Kinder zu enttäuschen oder zu verärgern, sagen einige Disziplinprofis. "Wenn ein Kind niemals den Schmerz der Frustration verspürt - ein Spielzeug teilen oder warten zu müssen, bis es an der Reihe ist - oder wenn es nie traurig oder enttäuscht ist, entwickelt es keine psychologischen Fähigkeiten, die für sein zukünftiges Glück entscheidend sind." sagt Kindlon.

Die Werkzeuge: Babys, Kleinkinder und mehr

Ein Haftungsausschluss: Es wird nicht garantiert, dass diese Tools jedes Mal funktionieren, und keines davon ist für alle Eltern und Kinder geeignet. Aber sie geben Ihnen Optionen - und welcher Elternteil braucht nicht mehr zur Auswahl in seiner persönlichen Trickkiste?

Werkzeug: Verschwenderische Liebe
Alter: Geburt bis 12 Monate (und darüber hinaus!)
Wie es funktioniert: Es ist leicht zu fragen, ob Sie nachgeben, wenn Sie Ihr Baby zum x-ten Mal abholen. Ist es Zeit, Grenzen zu setzen? Noch nicht, sagen die Profis.

Wenn Sie auf die Bedürfnisse Ihres Babys reagieren, wird es nicht übermäßig anspruchsvoll oder "verwöhnt". "Es ist unmöglich, ein Baby zu verwöhnen oder zu verwöhnen", sagt Kathryn Kvols, eine Expertin, die Elternworkshops zu Disziplin und Entwicklung unterrichtet.

Das Gegenteil ist der Fall: Indem Sie Ihrem Kind jetzt so viel Liebe und Aufmerksamkeit wie möglich schenken, helfen Sie ihm, eine gut angepasste und gut erzogene Person zu werden. "Ihr Baby entwickelt Vertrauen in seine Eltern, und das tut es, indem es weiß, dass Sie da sind, um seine Bedürfnisse zu erfüllen", sagt Kvols.

Dieses Vertrauen bedeutet, dass sich Ihr Kind auf lange Sicht sicherer und weniger ängstlich fühlt, wenn Sie wissen, dass Sie seine Wünsche und Bedürfnisse ernst nehmen. Sie wird später Vertrauen in dich haben, wenn es Zeit ist, Grenzen zu setzen und Regeln festzulegen und zu verstehen, dass du sie liebst, selbst wenn du sie korrigierst.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihre 4 Monate alte Frau weint, obwohl Sie sie vor einer halben Stunde gepflegt haben. Deine Schwiegermutter sagt, sie soll es ausschreien lassen. Falsch, sagen Experten: Indem sie weint, sagt sie Ihnen, dass sie etwas braucht, auch wenn Sie nicht wissen, was es ist.

Versuchen Sie, mit ihr zu gehen, sie wieder zu pflegen oder ihr zu singen. Sie muss wissen, dass Sie für sie da sind, auch wenn alles, was falsch ist, ist, dass sie festgehalten werden will.

Werkzeug: Entfernen und ersetzen
Alter: 6 bis 18 Monate
Wie es funktioniert: Wie der Rest von uns lernen kleine Kinder dabei. Wenn Ihr Baby seine Erbsenschale vom Hochstuhl-Tablett wirft, ist es neugierig, was passieren wird, und nicht, weil es Sie verärgern oder Ihren sauberen Küchenboden durcheinander bringen möchte.

Das heißt, Sie müssen nicht bereitstehen, während Ihr Kind etwas tut, das Sie nicht mögen. Und Sie wollen definitiv nicht bereit sein, wenn Ihr Kind nach etwas Gefährlichem greift.

Nehmen Sie das Objekt weg oder bewegen Sie Ihr Baby physisch von ihm weg. Dann geben Sie ihm eine sichere, weniger chaotische oder weniger zerstörerische Alternative. "Das Ersetzen von etwas anderem verhindert einen Zusammenbruch", sagt Kvols.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind erklären, was Sie tun, auch wenn es zu jung ist, um es wirklich zu verstehen. Sie unterrichten eine grundlegende Disziplin-Lektion - dass einige Verhaltensweisen nicht akzeptabel sind und dass Sie ihn bei Bedarf umleiten.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr 8 Monate alter Mann greift immer wieder nach Ihrer Lieblingskette und kaut an den Perlen. Anstatt ihn zu lassen oder weiter aus seinen Händen zu ziehen, lösen Sie die Halskette und legen Sie sie beiseite. Erklären Sie einfach, dass Ihr Schmuck nicht zum Kauen geeignet ist. Geben Sie Ihrem Baby dann einen Beißring oder ein anderes Kauspielzeug und sagen Sie: "Das ist in Ordnung zum Kauen."

Werkzeug: Betonen Sie das Positive
Alter: 12 Monate und älter
Wie es funktioniert: Das ist ganz einfach: Sagen Sie Ihrem Kind, wenn Sie möchten, wie es sich verhält, anstatt nur zu sprechen, wenn es etwas falsch macht. "Es erfordert ein wenig Übung, sich daran zu gewöhnen, gutes Verhalten zu belohnen, anstatt schlechtes zu bestrafen, aber am Ende ist es effektiver", sagt Ruth Peters, klinische Psychologin in Clearwater, Florida, und Autorin von Hab keine Angst vor Disziplin und andere Bücher.

Anwendung im wirklichen Leben: Es ist Nickerchenzeit, eine potenzielle Kampfzone mit Ihrem manchmal widerstandsfähigen Kleinkind. Machen Sie sich daran, indem Sie selbst kleine Schritte loben: "Es ist so großartig, dass Sie aufgehört haben, mit Ihren Blöcken zu spielen, als ich Sie darum gebeten habe. Das bedeutet, wir haben zusätzliche Zeit und können eine Geschichte lesen. Wenn Sie sich sofort hinlegen, haben wir sogar mehr Zeit und kann zwei Geschichten lesen. "

Loben Sie weiterhin jede Verbesserung, die er in seiner Nickerchen-Routine macht, und lohnen Sie sich mit Belohnungen wie Geschichten oder Liedern.

Werkzeug: Bitten Sie Ihr Kind um Hilfe
Alter: 12 Monate und älter
Wie es funktioniert: Forscher wissen, was Eltern vielleicht nicht wissen: Kinder kommen auf die Welt, programmiert, um hilfreich und kooperativ zu sein. Alles, was wir als Eltern tun müssen, ist, diese natürliche Tendenz auszunutzen.

"Kinder sind von Natur aus dazu verdrahtet, zusammenarbeiten zu wollen", sagt Kathryn Kvols. "Oft bemerken wir Eltern das einfach nicht, weil wir es nicht tun erwarten von Kinder sollen hilfreich sein. "

Binden Sie Ihr Kind in die täglichen Aufgaben rund ums Haus ein, damit es erfährt, dass alle zusammenarbeiten. "Ich empfehle Eltern, Dinge zu finden, die ihre Kinder tun können, sei es Gemüse waschen, den Hund füttern oder Wäsche sortieren", sagt Kvols.

"Sie bringen Ihrem Kind bei, hilfreich zu sein, was eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben ist. Wir haben immer wieder festgestellt, dass die Menschen, die geistig am gesundesten sind, diejenigen sind, die gelernt haben, anderen zu dienen."

Auch wenn dies nicht nach einer Disziplinierungsstrategie klingt, warten Sie einfach: Wenn Sie Ihrem Kind beigebracht haben, kooperativ zu sein, können Sie diese Qualität bei Bedarf in Anspruch nehmen. Wenn Sie Ihrem Kleinkind beispielsweise einen "Job" geben, können Sie einige der häufigsten Situationen, die Wutanfälle hervorrufen, entschärfen.

Kathryn Kvols nutzte dies, als ihr Sohn Tyler sich weigerte, in seinen Autositz zu steigen. Sie machte ihn zum "Chef der Sicherheitsgurte" - er musste sicherstellen, dass alle im Auto angeschnallt waren, bevor der Fahrer das Auto starten konnte. Der Kampf um den Autositz war vorbei.

Anwendung im wirklichen Leben: Nehmen wir den Gang des Lebensmittelgeschäfts, in dem berüchtigte Zusammenbrüche stattfinden. Wenn Ihr Kind zappelt, um aus dem Wagen zu steigen, können Sie eine Schachtel Rosinen hochhalten und sagen: "Ich brauche Essen, damit wir es essen können, und Sie müssen mir helfen." Geben Sie ihm dann die Schachtel und lassen Sie ihn hinter sich in den Wagen fallen.

Sie können ihn auch bitten, Ihr "Ausguck" zu sein und Ihnen dabei zu helfen, bestimmte Lieblingsspeisen im Regal zu finden.

Werkzeug: Richtig falsch zusammen
Alter: 12 bis 24 Monate
Wie es funktioniert: Zurück zum obigen Erbsenbeispiel: Es gibt einen Unterschied zwischen einem Baby, das seine Schüssel spielerisch auf den Boden wirft, und einem jungen Kleinkind, das weiß, dass es ein Chaos für Mama oder Papa verursacht, um aufzuräumen.

Dieser Wendepunkt tritt ein, wenn Ihr Kind wissen kann, wann es etwas tut, was es nicht tun soll, oft um seinen ersten Geburtstag herum. "Wenn sie dich mit diesem Schimmer im Auge ansieht und dann die Erbsen fallen lässt, weißt du, dass es Zeit ist, etwas zu tun", sagt die Expertin Madelyn Swift. Was Sie tun, sagt Swift, ist, das Konzept zu lehren, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr Kleinkind hat unter ihrem Hochstuhl ein Durcheinander gemacht. Wenn sie mit dem Essen fertig ist, hebe sie hoch, lege sie auf den Boden und bitte sie, dir ein paar Erbsen zu geben, damit sie dir "hilft", dich darum zu kümmern. Sprechen Sie mit ihr darüber, was Sie tun: "Okay, wir haben ein Chaos mit den Erbsen gemacht, also müssen wir es aufräumen."

Werkzeug: Sprechen Sie Kleinkind-ese
Alter: 12 bis 24 Monate
Wie es funktioniert: Das Geheimnis, Ihr Kleinkind dazu zu bringen, das Richtige zu tun - oder aufzuhören, das zu tun, was es nicht tun sollte - kann so einfach sein, wie auf eine Weise zu kommunizieren, die es wirklich verstehen kann. Kinderarzt Harvey Karp, Autor von Das glücklichste Kleinkind auf dem Block, sagt den Eltern, sie sollen auf das Niveau ihres Kleinkindes kommen und es wirklich, wirklich einfach halten.

Karp nennt seine Kommunikationsstrategie die Fast-Food-Regel, weil Sie im Grunde genommen wie eine Durchfahrtskasse arbeiten: Sie wiederholen die Bestellung und nennen dann den Preis. Verwenden Sie kurze Sätze mit vielen Wiederholungen, Gesten und Emotionen, um Ihrem Kind zu zeigen, dass Sie verstehen, was in seinem Kopf vor sich geht.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr Kleinkind zieht seinem Freund einen Lastwagen aus den Händen. Anstatt ihn in eine Auszeit zu stürzen oder zu erklären, warum das, was er getan hat, falsch war - beides Strategien, bei denen davon ausgegangen wird, dass Ihr Kind anspruchsvoller ist als es -, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu wiederholen, was er zu denken und zu fühlen scheint : "Du willst den Truck."

Wenn Sie die Gefühle Ihres Kindes bestätigen, kann es sich beruhigen. Sobald es ruhig genug ist, um zuzuhören, können Sie Ihre Disziplin-Botschaft übermitteln. Aber noch einmal, gib ihm die abgespeckte Version: "Kein Greifen, kein Greifen, Max ist an der Reihe." Hinweis: Dies mag sich zunächst albern anfühlen, funktioniert aber.

Werkzeug: Wut verwalten
Alter: 12 bis 36 Monate
Wie es funktioniert: Kleine Kinder sind anfällig für Wutanfälle, weil sie ihre Emotionen noch nicht kontrollieren können, sagen Experten. "Wutanfälle sind nicht wirklich ein Disziplinproblem, es geht um Wutmanagement", sagt Madelyn Swift. "Wutanfälle treten auf, wenn Kinder sich nicht durchsetzen und es sind wütend."

Schritt eins in dieser Situation besteht darin, Ihr Kind auf die für es am besten geeignete Weise beruhigen zu lassen. Wenn sie dich sie halten lässt, umarme und wiege sie, bis sie ruhig ist. Wenn das Berühren sie nur wieder auslöst, geben Sie ihr Raum, um sich selbst zu beruhigen.

Versuche nicht, mit ihr darüber zu sprechen, was passiert ist, bis sie den emotionalen Sturm überwunden hat, sagt Swift. Aber wenn es vorbei ist, lassen Sie sich nicht von Erleichterung davon abhalten, sich mit dem zu befassen, was passiert ist. Spielen Sie stattdessen das Band erneut ab und kehren Sie zum Tatort zurück: Es ist Zeit, die Fehler zu beheben.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr Kleinkind wollte sich nicht anziehen und warf einen Anfall und schleuderte Spielzeugautos durch den Raum. Sobald sie stabil ist, bring sie zurück zu den Spielzeugautos und sag ihr ruhig, aber fest, dass es Zeit ist, sie abzuholen.

Wenn die Aufgabe zu entmutigend erscheint, teilen Sie sie auf. Zeigen Sie auf einen Stapel Autos und sagen Sie: "Sie holen diese Autos ab, und ich hole die dort drüben ab." Bleiben Sie dort, bis Ihr Kleinkind seinen Teil der Arbeit beendet hat.

Wenn sie sich weigert und einen weiteren Wutanfall hat, wiederholt sich der Zyklus. Aber warten Sie länger, bis sie sich diesmal beruhigt hat, und stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass Sie es ernst meinen. Dann zurück zu den Autos, die du fährst.

Werkzeug: Hören Sie "nein"
Alter: 12 bis 36 Monate
Wie es funktioniert: "Nein" ist eines der ersten Wörter, die viele Kinder lernen zu sagen, und es wird fast sofort zu dem, das sie am häufigsten sagen. Wie die Eltern wissen, kann die ständige Negativität und Ablehnung etwas lästig werden.

So seltsam es auch klingen mag, eine Möglichkeit, "das endlose Nein" zu verhindern, besteht darin, "Nein" ernst zu nehmen, wenn Ihr Kind es sagt. Schließlich neigen wir alle dazu, uns zu wiederholen, wenn wir nicht glauben, dass die Leute zuhören, oder?

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr Kleinkind läuft in einer schmutzigen Windel herum, aber sie weigert sich anzuhalten und Sie es ändern zu lassen. "Fragen Sie zunächst, ob sie möchte, dass ihre Windel gewechselt wird, und wenn sie nein sagt, sagen Sie okay und lassen Sie es eine Weile los", sagt Kvols. Warten Sie fünf Minuten und fragen Sie erneut. Wenn Sie ein weiteres Nein erhalten, warten Sie erneut.

Normalerweise ist beim dritten Mal Unbehagen aufgetreten und Sie erhalten ein Ja. Und wenn Sie wissen, dass das Nein-Sagen etwas Gewicht hat, kann Ihr Kind es nicht automatisch sagen. "Je mehr Sie ihr Nein respektieren, desto seltener verwenden sie es", sagt Kvols.

Die Werkzeuge: Kinder im Vorschulalter und höher

Werkzeug: Verwenden Sie Timeouts und Time-Ins
Alter: 2 Jahre und älter
Wie es funktioniert: Die Auszeit ist eine der bekanntesten Disziplin-Taktiken, aber auch umstritten. Einige Experten denken, dass Auszeiten nicht gut funktionieren, überbeansprucht werden und sich zu strafend anfühlen - insbesondere für junge Kinder im Vorschulalter. "Wenn wir" Geh in dein Zimmer "sagen, bringen wir ihnen bei, dass wir die Kontrolle haben, wenn wir wirklich wollen, dass sie lernen, sich selbst zu kontrollieren", sagt die Expertin Kathryn Kvols.

Für einige Kinder können Auszeiten so ärgerlich sein, dass sie Wutanfälle auslösen, etwas, das Sie verhindern möchten. Um dies zu vermeiden, behandeln Sie Timeouts als kurze Bedenkzeit für beide von dir. (Eine Minute oder weniger ist wahrscheinlich lang genug für einen 2-Jährigen. Verwenden Sie die Richtlinie für eine Minute pro Jahr erst, wenn Ihr Kind mindestens 3 Jahre alt ist.)

Lassen Sie Ihren Kleinen wissen, dass Sie genauso viel Zeit brauchen wie er, indem Sie sagen: "Wir sind beide jetzt wirklich verrückt und müssen uns beruhigen." Bestimmen Sie einen Bereich Ihres Hauses als selbstberuhigenden Ort für Ihr Kind (vorzugsweise nicht im Zimmer Ihres Kindes, das nur positive Assoziationen haben sollte), und weisen Sie es an, für eine Minute dorthin zu gehen, während Sie zu Ihrem eigenen gehen Ecke.

Eine andere Möglichkeit: Nehmen Sie sich eine Auszeit, indem Sie sich nebeneinander setzen. Sie können die Auswirkungen von Auszeiten auch ausgleichen, indem Sie "Time-Ins" einführen - Momente großer Umarmungen, Kuscheln und Lob, um Gelegenheiten zu feiern, in denen sich Ihr Kind gut benimmt.

Anwendung im wirklichen Leben: Sie sagten heute Abend kein Dessert, was einen Wutanfall auslöste, und jetzt sind die Schreie Ihres Kindes nach einem Keks nur noch etwas lauter als Ihre. Erklären Sie, dass es für einen von Ihnen nicht in Ordnung ist, den anderen anzuschreien, also müssen Sie sich beide beruhigen. Führe sie zu ihrem selbstberuhigenden Raum (Kvols sagt, das einzige, was für ihre Tochter funktionierte, war, nach draußen in den Garten zu gehen) und setze dich dann in deine Nähe.

Wenn die Wut nachgelassen hat, erklären Sie, dass es nicht in Ordnung ist, einen Anfall zu bekommen, um das zu bekommen, was sie will, und dass es Ihnen leid tut, dass sie enttäuscht ist. (Hinweis: In einer zukünftigen Nacht, in der eine Belohnung in Ordnung ist, geben Sie ihr eine und loben Sie die Tatsache, dass sie aufgehört hat, sich um das Dessert zu kümmern.)

Werkzeug: Versuchen Sie es mit umgekehrten Belohnungen
Alter: 3 bis 8 Jahre
Wie es funktioniert: Nehmen Sie überall eine Seite von Lehrern: Kinder reagieren viel besser auf positive Verstärkung als auf Vorwürfe und Bestrafung. Und sie mögen auch Struktur und klare Erwartungen.

Ruth Peters, die klinische Psychologin in Clearwater, Florida, rät Eltern, diese Eigenschaften zu nutzen, indem sie ein Belohnungssystem einrichten. Sie können dieses System noch effektiver machen, indem Sie die üblichen Regeln umkehren: Anstatt Belohnungen für gutes Verhalten zu geben, nehmen Sie sie für schlechtes Verhalten weg.

Anwendung im wirklichen Leben: Legen Sie ein paar Dinge, die Ihr Kind liebt - dies könnte ein Hershey-Kuss, ein neuer Buntstift und eine Karte sein, die für eine zusätzliche Gutenachtgeschichte geeignet ist - als Belohnung für den Tag in ein Glas oder eine Schachtel. Zeichnen Sie dann drei Smileys auf ein Stück Papier und kleben Sie es auf das Glas.

Wenn Ihr Kind gegen eine Regel verstößt oder sich anderweitig schlecht benimmt, streichen Sie ein Smiley-Gesicht durch und ein Leckerbissen verschwindet aus dem Glas. Etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen geben Sie Ihrem Kind alles, was noch übrig ist.

Die Werkzeuge: Grundschüler

Werkzeug: Lehren Sie die Konsequenzen
Alter: 5 Jahre und älter
Wie es funktioniert: Wir möchten, dass unsere Kinder die richtigen Entscheidungen treffen - ihre Hausaufgaben erledigen Vor Sie schalten zum Beispiel den Fernseher ein oder spielen im Haus keinen Ball. Aber wenn nicht, was machen wir dann?

Um mit Problemverhalten umzugehen, sollten Sie Ihr Kind in die Suche nach einer Lösung einbeziehen, sagt Harvard-Professor Dan Kindlon. Wenn er beispielsweise die Hausaufgaben der Nacht nicht erledigt, kann er sich entscheiden, am nächsten Morgen früher aufzuwachen, um dies zu tun. Da dies keine großartige langfristige Lösung ist, machen Sie gemeinsam einen Plan für die Zukunft: Möchte er seine Hausaufgaben machen, bevor er zum Spielen ausgeht, oder möchte er abends Zeit einplanen?

Wenn er Teil des Planungsprozesses war, wird es für Ihr Kind viel schwieriger sein, so zu tun, als hätte es nur "vergessen". Aber seien Sie konsequent bei der Durchsetzung von Grenzwerten: Wenn die Hausaufgaben nach dem Abendessen erledigt werden sollen, müssen sie abgeschlossen sein, bevor der Fernseher eingeschaltet wird.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr 7-Jähriger bricht eine Lampe und wirft einen Ball ins Haus. Anstatt ihn zu beschimpfen, indem Sie sagen, dass er dies eigentlich gar nicht tun sollte, sagen Sie ihm, dass es an ihm liegt, seinen Fehler zu beheben. Lassen Sie ihn die Lampe wieder zusammenkleben, wenn er kann - wenn nicht, kann er zusätzliche Aufgaben erledigen, um genug für eine neue Lampe zu verdienen.

Werkzeug: Wiederholen zulassen
Alter: 5 Jahre und älter
Wie es funktioniert: Wie oft wollten Sie etwas zurücknehmen, das Sie gesagt haben, als Sie es gesagt haben? Nun, wenn Ihr Kind Sie nervt oder schnappt und Sie gleich zurückschnappen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich alle so fühlen.

Eine Möglichkeit, den Frieden in der Familie aufrechtzuerhalten, besteht darin, "Wiederholungen" zuzulassen - eine Chance für Ihr Kind (oder Sie!), Respektvoller zu sagen, was es wieder will. "Wenn Sie Ihrem Kind 'wiederholen' sagen, sagen Sie: 'Ich möchte hören, was Sie gesagt haben, es ist mir wichtig, aber ich möchte respektiert werden. Sagen Sie es also in einem respektvolleren Ton und ich bin es gerne zuhören ", sagt Kathryn Kvols.

Sie und ihre Tochter Briana haben sogar ein geheimes Signal, mit dem sie sich gegenseitig sagen, dass sie es wiederholen sollen, ohne etwas laut sagen zu müssen. Wenn Sie nach Wiederholungen fragen, wenn Ihr Kind zurück spricht, kann die Situation nicht eskalieren. Es lehrt sie auch, dass es besser ist, ruhig mit Menschen zu sprechen, um die gewünschte Antwort zu erhalten.

Anwendung im wirklichen Leben: Ihr Kind schreit "Ich hasse dich!" Gestochen und verletzt schreist du sofort zurück: "Geh in dein Zimmer!" und der Abend ist verloren.

Atmen Sie stattdessen tief ein und fragen Sie Ihr Kind, ob es ein "Wiederherstellen" möchte (oder verwenden Sie Ihr Signal, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind). Dies gibt Ihrem Kind die Möglichkeit, seine Gefühle auf ruhige Weise zu artikulieren, anstatt nur zu explodieren.

"Sie möchten, dass Ihr Kind weiß, dass Sie nicht versuchen, es zum Schweigen zu bringen, und dass Sie in der Lage sind, das Gute und das Schlechte zu hören", sagt Kvols. "Dann können Sie das Problem angehen, um das es tatsächlich geht" - das zugrunde liegende Problem, das in erster Linie zu einem bedauerlichen Kommentar geführt hat.

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