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Lebensmittel, die für Ihr Kind unsicher sein können

Lebensmittel, die für Ihr Kind unsicher sein können

Wenn Ihr Kind wächst, wird es gerne Essen von Ihrem Teller probieren - und Sie werden bestrebt sein, seine Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten. Aber nicht alle Lebensmittel sind für Ihr Kind in jedem Alter sicher.

Zu vermeidende Lebensmittel: 12 bis 24 Monate

Fettarme Milch: Die meisten jungen Kleinkinder benötigen das Fett und die Kalorien von Vollmilch für Wachstum und Entwicklung. Sobald Ihr Kind 2 Jahre alt ist (und keine Wachstumsprobleme hat), können Sie es mit fettarmer Milch versorgen, wenn Sie möchten. (Wenn bei Ihrem Kind ein Risiko für Fettleibigkeit besteht, kann der Arzt empfehlen, fettarme Milch vor dem 2. Lebensjahr einzuführen.)

Erstickungsgefahr

Große Stücke: Ein Stück Essen kann im Hals Ihres Kindes stecken bleiben. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass Sie Lebensmittel in Stücke schneiden, die nicht größer als 1 cm sind. Schneiden Sie beispielsweise Früchte wie Trauben, Kirschtomaten und Erdbeeren vor dem Servieren in Viertel und zerkleinern oder hacken Sie Fleisch, Gemüse und Käse fein.

Rohes Gemüse: Kochen Sie Gemüse wie Karotten, Sellerie und Brokkoli weich und würfeln, zerkleinern oder schneiden Sie es vor dem Servieren in Stücke, die nicht größer als 1 cm sind.

Nüsse und Samen: Entfernen Sie vor dem Servieren Samen und Gruben von frischen Früchten wie Wassermelone, Pfirsichen, Pflaumen und Kirschen. Und füttern Sie Ihr Kind nicht mit Nüssen oder Samen wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen. Samen sind möglicherweise zu klein, um daran zu ersticken, können jedoch in den Atemwegen eines Kindes stecken bleiben und eine Infektion verursachen.

Harte oder knusprige Lebensmittel: Nüsse, Popcorn und Brezeln sind Erstickungsgefahren, ebenso wie Bonbons und Hustenbonbons.

Klebrige Lebensmittel: Kaugummi und klebrige Lebensmittel wie Gelee oder Gummibonbons, Trockenfrüchte und Marshmallows können sich im Hals Ihres Kindes festsetzen. Fadenförmiger, geschmolzener Käse, der nicht zerschnitten wird, kann ebenfalls eine Erstickungsgefahr darstellen.

Nussbutter: Ein Schuss Erdnussbutter und andere Nussbutter, die schwer zu schlucken sein können, sind eine Erstickungsgefahr. Servieren Sie sie nicht auf einem Löffel. Nussbutter dünn auf Brot oder Cracker verteilen oder mit Wasser, Apfelmus oder Joghurt verdünnen.

Erfahren Sie mehr über die Verhinderung des Erstickens bei kleinen Kindern und die Auswahl sicherer Fingerfoods.

Zu vermeidende Lebensmittel: 24 bis 48 Monate

Erstickungsgefahr: Auch wenn Ihr Kind ein kompetenterer Esser wird, besteht immer noch die Möglichkeit, dass es an seinem Essen erstickt. Vermeiden Sie weiterhin die oben aufgeführten Erstickungsgefahren und halten Sie Ihr Kind davon ab, beim Essen zu gehen, zu sprechen, fernzusehen, sich hinzulegen oder etwas anderes zu tun, das es von seiner Mahlzeit ablenken könnte.

Zu vermeidende Lebensmittel: 4 bis 5 Jahre

Erstickungsgefahr: Ihr Kind ist jetzt ein kompetenter Esser, aber Sie müssen immer noch nach Lebensmitteln Ausschau halten, an denen es ersticken könnte. Minimieren Sie auch Ablenkungen, während sie isst.

Das Neueste zu Kindern und Nahrungsmittelallergien

Sobald Ihr Kind ein Kleinkind ist, ist es nicht erforderlich, schrittweise neue Lebensmittel einzuführen, es sei denn, es ist allergisch gegen andere Lebensmittel. Wenn Ihr Kind bereits an einer bekannten Nahrungsmittelallergie leidet, sollten Sie nach jedem neuen Menüpunkt einige Tage warten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind nicht schlecht darauf reagiert. Erkundigen Sie sich bei seinem Arzt nach der besten Strategie für die Einführung der besten allergenen Lebensmittel, darunter Eier, Milch, Erdnüsse, Weizen, Soja, Baumnüsse, Fisch und Schalentiere.

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