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Wie man ein glückliches Kind großzieht (12 bis 24 Monate)

Wie man ein glückliches Kind großzieht (12 bis 24 Monate)

Was Kleinkinder glücklich macht, kann Sie überraschen. Experten für Kinderentwicklung, die sich mit diesem Thema befassen, sagen, dass Glück nichts für Sie ist geben Kleinkinder - das bringen Sie ihnen bei.

Edward Hallowell, Psychiater und Autor von Die Kindheitswurzeln des Erwachsenenglücks, Übermässige Kinder - ob mit Spielzeug überschüttet oder vor emotionalen Beschwerden geschützt - wachsen eher zu gelangweilten, zynischen und freudlosen Teenagern heran. "Die besten Prädiktoren für Glück sind interne und nicht externe", betont Hallowell, wie wichtig es ist, Kindern bei der Entwicklung einer Reihe innerer Werkzeuge zu helfen, auf die sie sich während ihres gesamten Lebens verlassen können.

Die gute Nachricht ist, dass Sie kein Experte für Kinderpsychologie sein müssen, um die innere Stärke und Weisheit zu vermitteln, die erforderlich sind, um die Höhen und Tiefen des Lebens zu überstehen. Mit Geduld und Flexibilität kann jeder Elternteil den Grundstein für ein Leben voller Glück legen.

Lernen Sie, die Gefühle Ihres Kleinkindes zu lesen

Ihr Kleinkind kann Ihnen wahrscheinlich sehr gut zeigen, wenn etwas ihn glücklich oder traurig macht. Sein Gesicht leuchtet in einem riesigen Lächeln auf, wenn Sie nach Hause kommen, oder er schluchzt unkontrolliert, wenn er seine geliebte Kuscheldecke nicht finden kann. Aber Sie fragen sich vielleicht immer noch, ob er insgesamt zufrieden ist.

Die Anzeichen sind normalerweise offensichtlich: Ein glückliches Kind lächelt, spielt, zeigt Neugier, zeigt Interesse an anderen Kindern und braucht keine ständige Stimulation. Umgekehrt, sagt Hallowell, sind die Anzeichen eines unglücklichen Kindes klar: Das Kind "ist zurückgezogen, ruhig, isst nicht viel, engagiert sich nicht spontan mit anderen Kindern, spielt nicht, stellt keine Fragen, tut es nicht." Ich lache und lächle und habe sehr wenig Sprache. "

Wenn Sie ein von Natur aus schüchternes oder introvertiertes Kind haben, das nicht viel lacht oder interagiert, heißt das nicht, dass es unglücklich ist. Schüchternheit ist nicht dasselbe wie Traurigkeit, aber Sie müssen härter arbeiten, um seine Zeichen zu lesen. Hallowell sagt, dass er sich größerer Veränderungen in seinem Verhalten bewusst sein muss - isolierter oder ängstlicher -, die darauf hindeuten könnten, dass er Probleme hat, auf die Sie achten sollten.

Paul C. Holinger, Professor für Psychiatrie an der Rush-Presbyterian-St. Das Luke's Medical Center in Chicago hat neun angeborene "Signale" identifiziert, mit denen Babys ihre Gefühle kommunizieren. Sie können diese Signale auch bei Ihrem Kleinkind erkennen. Zwei der Signale, "Interesse" und "Genuss", sind positive Gefühle, während die negativen Signale, insbesondere "Not", "Wut" und "Angst", zu einem unglücklichen Kind führen.

Die meisten Eltern erkennen, dass ein ängstliches, leicht verärgertes Kind kein glücklicher Camper ist, aber Holinger stellt fest, dass viele Eltern nicht erkennen, dass ein wütendes Kind normalerweise Traurigkeit ausdrückt. Egal wie alt, "Wut ist einfach übermäßige Belastung", sagt Holinger. Wenn Ihr Kind seinen Bruder schlägt oder sein Spielzeug wirft, bedeutet dies, dass es nicht mehr in der Lage ist, damit umzugehen.

Ihr Kleinkind hat wahrscheinlich seine eigenen Möglichkeiten, es Ihnen zu zeigen, wenn es eine schwere Zeit durchmacht. Einige Kinder können sich zurückziehen, einige können Wutanfälle auslösen und wieder andere können anhänglich werden. Wenn Sie das Temperament Ihres eigenen Kindes kennenlernen, lernen Sie besser die Anzeichen dafür, dass etwas in seiner Welt nicht stimmt.

Weitere Einblicke in das natürliche Temperament Ihres Kindes finden Sie in unserem Artikel "Werden Kinder glücklich geboren?".

Viel Spaß mit Ihrem Kleinkind

Obwohl ununterbrochene Unterhaltung und Eis zum Abendessen wie der Traum eines jeden Kindes erscheinen mögen, ist das, was Ihr Kleinkind tatsächlich am glücklichsten macht, viel einfacher: Sie. Und das ist der erste Schlüssel zur Schaffung eines glücklichen Kindes, sagt Hallowell. "Verbinde dich mit ihnen, spiele mit ihnen", rät er. "Wenn Sie Spaß mit ihnen haben, haben sie Spaß. Wenn Sie eine so genannte 'verbundene Kindheit' schaffen, ist dies bei weitem der beste Schritt, um sicherzustellen, dass Ihr Kind glücklich ist."

Spielen schafft Freude, aber durch Spielen entwickelt Ihr Kind auch Fähigkeiten, die für das zukünftige Glück unerlässlich sind. Durch unstrukturiertes Spielen kann sie entdecken, was sie gerne tut - Türme aus Blöcken bauen, mit ihren Stofftieren im Krankenhaus spielen -, was sie auf Interessen hinweisen kann, die sie ein Leben lang haben wird.

Helfen Sie Ihrem Kleinkind, neue Fähigkeiten zu erlernen

Hallowells Rezept für lebenslanges Glück beinhaltet eine überraschende Wendung: Glückliche Menschen sind oft diejenigen, die eine Fähigkeit beherrschen. Wenn Ihr Kleinkind beispielsweise übt, Ihnen einen Ball zuzuwerfen, lernt es aus seinen Fehlern, lernt Beharrlichkeit und Disziplin und erlebt dann die Freude, aufgrund seiner eigenen Bemühungen erfolgreich zu sein.

Er erntet auch die Belohnung, von anderen Anerkennung für seine Leistung zu erhalten. Am wichtigsten ist, dass er entdeckt, dass er eine gewisse Kontrolle über sein Leben hat: Wenn er versucht, etwas zu tun, hat er die Befriedigung festzustellen, dass er es mit Beharrlichkeit irgendwann tun kann. Untersuchungen zeigen, dass dieses Gefühl der Kontrolle durch Meisterschaft ein wichtiger Faktor für das Glück von Erwachsenen ist.

Hallowell warnt davor, dass Kinder wie Erwachsene ihren eigenen Interessen folgen müssen, sonst wird es keine Freude an ihren Erfolgen geben.

Rebecca Marks, Mutter von zwei Kindern aus Cleveland Heights, Ohio, sagt, dass das Hauptinteresse ihres Sohnes Zachary der Bau ist. "Er liebt es, Dinge zu bauen und seinem Vater zu helfen, spezielle Projekte zu bauen. Dadurch fühlt er sich gut in Bezug auf sich selbst. Wir versuchen, ihm zu helfen, sich auf das zu konzentrieren, wofür er ein natürliches Talent hat, und wir können sagen, dass er wirklich Spaß hat."

Pflegen Sie die gesunden Gewohnheiten Ihres Kleinkindes

Viel Schlaf, Bewegung und eine gesunde Ernährung sind wichtig für das Wohlbefinden aller, insbesondere der Kinder. Kleinkinder sind natürliche Sportler: Wenn Sie Ihrem Kind genügend Zeit geben, um draußen herumzulaufen, hilft es ihm bei seiner Stimmung. Und achten Sie auf das Bedürfnis Ihres Kindes nach Struktur: Während einige Kinder sehr locker sind, gedeihen die meisten Kleinkinder und sind glücklicher mit einem festgelegten Zeitplan, der sie wissen lässt, was kommt.

Möglicherweise möchten Sie auch auf einen Zusammenhang zwischen der Stimmung Ihres Kindes und bestimmten Lebensmitteln achten. Einige Eltern stellen fest, dass Zucker ihrem Kind zwar einen Energieschub geben kann, aber auch Stimmungsschwankungen oder aggressives Verhalten hervorrufen kann. Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten können auch eine Rolle für das Verhalten und die Stimmung Ihres Kindes spielen.

Lassen Sie Ihr Kleinkind es herausfinden

Manchmal denken Eltern, ein glückliches Kind zu erschaffen, bedeutet, alles besser zu machen, wenn das Leben einen Curveball wirft. Carrie Masia-Warner, Kinderpsychologin und stellvertretende Direktorin des Instituts für Angst- und Stimmungsstörungen an der New York University School of Medicine, sieht dies als großen Fehler an, den viele liebevolle, gut gemeinte Eltern machen.

"Eltern versuchen, es für ihr Kind immer besser zu machen, um es immer glücklich zu machen. Das ist nicht realistisch. Springen Sie nicht immer hinein und versuchen Sie, es zu reparieren", rät Masia-Warner. "Kinder müssen lernen, etwas Bedrängnis, etwas Unglück zu tolerieren. Lassen Sie sie kämpfen, Dinge selbst herausfinden, weil sie lernen können, damit umzugehen."

Hallowell stimmt zu, dass das Ermöglichen einer Reihe von Erfahrungen, auch der schwierigen oder frustrierenden, dazu beiträgt, das Reservoir an innerer Stärke aufzubauen, das zum Glück führt. Unabhängig davon, ob ein Kind 7 Monate alt ist und versucht zu kriechen oder 7 Jahre alt ist und mit Subtraktion zu kämpfen hat, sagt Hallowell den Eltern, dass es besser mit Widrigkeiten umgehen kann, wenn es sich immer wieder erfolgreich damit auseinandersetzt.

Das Lernen, mit den unvermeidlichen Frustrationen und Rückschlägen des Lebens umzugehen, ist entscheidend für das zukünftige Glück Ihres Kindes. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Kind nicht um Hilfe bitten sollte, wenn es diese benötigt, aber Ihre Aufgabe ist es, Ihr Kind auf die Lösung hinzuweisen und sie nicht bereitzustellen.

Wenn Ihr Kind ein Gefühl der Unabhängigkeit und des Vertrauens entwickelt, kann dies zu mehr Selbstwertgefühl und Glück führen. Eine Möglichkeit, Ihrem Kleinkind zu helfen, diese Eigenschaften zu entwickeln, besteht darin, es mehrmals täglich zehn bis 15 Minuten lang alleine spielen zu lassen.

Lassen Sie Ihr Kleinkind traurig oder verrückt sein

Wenn Ihr Kind während einer Geburtstagsfeier in einer Ecke schmollt, besteht Ihre natürliche Reaktion möglicherweise darin, es dazu zu bringen, sich dem Spaß anzuschließen. Aber es ist wichtig, dass sie unglücklich ist.

Hallowell ist besorgt darüber, dass "einige Eltern sich jedes Mal Sorgen machen, wenn ihre Kinder ein wenig abgelehnt werden, sie nicht zur Geburtstagsfeier eingeladen werden oder weinen, weil sie nicht bekommen haben, was sie wollten."

Kinder müssen wissen, dass es in Ordnung ist, manchmal unglücklich zu sein - es ist einfach ein Teil des Lebens. Wenn Sie versuchen, ein Unglück zu unterdrücken, senden Sie möglicherweise die Nachricht, dass es falsch ist, sich verärgert zu fühlen. Lassen Sie Ihr Kind seine Gefühle, einschließlich Traurigkeit, erfahren.

Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Gefühle zu kennzeichnen und mündlich auszudrücken. Kleine Kinder lernen sehr schnell Wörter wie "glücklich" oder "wütend" kennen. Wenn sie ihre Gefühle mit Worten ausdrücken, erhalten sie eine ganz neue Fähigkeit, ihre Gefühle zu erkennen und damit umzugehen.

"Es ist sehr beängstigend für ein kleines Kind, Wut zu empfinden und nicht zu verstehen, woher es kommt", sagt Rebecca Marks, Mutter von zwei Kindern aus Cleveland Heights, Ohio. Als die 14 Monate alte Madeline spielt oder schlägt, sagt Marks: "Ich sage ihr: 'Ich weiß, dass du frustriert oder verrückt bist.' Auf diese Weise lernt Madeline, ihre Gefühle zu identifizieren und ihre Gefühle zu benennen. Dann können wir ihr beibringen, ihre Worte zu verwenden, anstatt zu schlagen. "

Bringen Sie Ihrem Kind bei, zu teilen und zu pflegen

Wenn Ihr Kleinkind älter wird, kann es lernen, wie befriedigend es sein kann, anderen zu helfen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die einen Sinn in ihrem Leben haben, sich weniger depressiv fühlen. Cohn sagt, dass Wohltätigkeit und Hilfe für andere ein großer Teil ihres Familienlebens sind. Auch kleine Kinder können von dieser Lektion profitieren.

Wenn Sie bei einfachen Hausarbeiten helfen, z. B. wenn Sie ihre schmutzigen Kleidungsstücke in den Wäschekorb legen, kann dies Ihrem Kleinkind das Gefühl geben, dass es einen Beitrag leistet.

Seien Sie ein Vorbild für Ihr Kleinkind

Laut Dora Wang, Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Medizinischen Fakultät der Universität von New Mexico und Mutter der jungen Zoe, zeigen Untersuchungen, dass Sie Ihr Temperament an Ihre Kinder weitergeben können - nicht unbedingt durch Ihre Gene - sondern durch Ihr eigenes Verhalten und Ihre Kindererziehung Stil.

Ob gut oder schlecht, Kinder nehmen die Stimmung ihrer Eltern wahr. Sogar kleine Babys ahmen den emotionalen Stil ihrer Eltern nach, der bestimmte Nervenbahnen aktiviert. Wenn Sie lächeln, lächelt Ihr Kind und sein Gehirn wird zum Lächeln "verdrahtet".

Wenn Sie die kleinen Dinge mögen und sagen, wofür Sie dankbar sind, sind Sie ein positives Vorbild für Ihr Kind. Helfen Sie Ihrem Kind zu sehen, dass das Glas halb voll und nicht halb leer ist: Wenn es zu regnerisch ist, um auf den Spielplatz zu gehen, weisen Sie darauf hin, dass es eine Chance ist, Kekse zu backen. Sharon Cohn aus West Orange, New Jersey, sagt zu ihren Kindern: "Sei glücklich über das, was du hast, anstatt traurig über das zu sein, was du nicht hast."

Peggy O'Leary aus Montara, Kalifornien, stellt fest, dass ihre beiden Kinder sofort reagieren, wenn sie stark gestresst ist. "Sie bringen sich zum Schweigen, sie kauern", sagt sie.

Einmal, als O'Leary sich schlecht fühlte, sagte ihr Sohn August: "Lass uns wieder Tag spielen, als ob du glücklich wärst." Es machte ihr klar, wie empfindlich er für ihre Stimmungen war. Sie bemüht sich nun, ihren Kindern eine positivere Einstellung zu zeigen.

Verstecke auch nicht deine negativen Gefühle. Sie können Ihrem Kind zeigen, dass Sie traurig sind, dass Sie Ihre Lieblingsvase zerbrochen haben. Und wenn Sie hinzufügen, dass Sie jetzt ein größeres kaufen können, werden Sie Ihrem Kind beibringen, dass Traurigkeit ein Teil des Lebens ist, und ihm zeigen, wie man die Silberstreifen findet.

Sorgen Sie sich, ob Ihr Kind glücklich ist? Nehmen Sie an unserer Umfrage teil und sagen Sie es uns.

Was machen Sie, wenn Ihr Kind in einer Krise ist? Wir haben unsere Eltern auf der Website, die ihre bewährten Lieblingstipps geteilt haben, gebeten, den Blues zu vertreiben und ihrem Kind ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Lesen Sie alle sieben Tipps, um Ihr Kind aufzuheitern.

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