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Stillen und Pumpen auf Reisen

Stillen und Pumpen auf Reisen

Wenn Sie stillen oder pumpen - oder beides -, haben Sie möglicherweise viele Fragen dazu, wie Sie dies tun, wenn Sie mit oder ohne Ihr Baby reisen. Informieren Sie sich über das Pumpen und Stillen in Flugzeugen und auf Flughäfen, wie Sie Muttermilch an Ihrem Zielort aufbewahren und sicher nach Hause bringen können.

Wie soll ich meine Muttermilch transportieren und auf Reisen frisch halten?

Wenn Sie von Ort zu Ort ziehen, können Sie Muttermilch am besten in versiegelten Behältern aufbewahren, die in einem kleinen, isolierten Kühler mit gefrorenen Eispackungen aufbewahrt werden.

Für Mütter verwenden viele Mütter gerne vorsterilisierte, verschließbare Beutel, die speziell für die Aufbewahrung von Muttermilch entwickelt wurden. Sie können auch Hartplastik- oder Glasbehälter verwenden - stellen Sie einfach sicher, dass alles, was Sie verwenden, sauber (mit heißem Seifenwasser waschen, gut abspülen und an der Luft trocknen) und dicht verschlossen ist.

Möglicherweise möchten Sie nur eine kleine Menge Milch in jeden Behälter geben - Portionen von 2 bis 4 Unzen -, damit Sie eine einzige Portion bereit haben, um Ihr Baby zu füttern. Wenn Sie Ihre Milch einfrieren, lassen Sie oben in jedem Behälter etwa einen Zentimeter Platz, um eine Erweiterung zu ermöglichen.

In einem Kühler mit Eisbeutel bleibt Ihre Milch 24 Stunden lang frisch. Sie können es Ihrem Baby an diesem oder am nächsten Tag geben oder es an Ihr Ziel bringen und zur längeren Aufbewahrung in einen Kühlschrank oder eine Gefriertruhe stecken.

Wenn Sie Ihre Milch nicht sofort verwenden, kennzeichnen Sie den von Ihnen verwendeten Behälter mit dem Datum, damit Sie die Frische überprüfen können. Muttermilch bleibt laut La Leche League drei bis acht Tage im Kühlschrank, sechs bis 12 Monate im gefrorenen Zustand und 4 bis 6 Stunden bei Raumtemperatur frisch.

(Wenn es während der Reise gefroren und aufgetaut wurde, müssen Sie es innerhalb von 24 Stunden verwenden. Aus Sicherheitsgründen können Sie es an Ihrem Zielort nicht wieder einfrieren.)

Wird es mir die Flughafensicherheit beim Transport von Muttermilch schwer machen?

Angesichts der Änderungen in der Flughafensicherheit, die die Menge an Flüssigkeit begrenzen, die in Flugzeugen befördert werden kann, haben viele Mütter Bedenken, in einem Flugzeug mit gepumpter Muttermilch zu reisen. Wie jede Mutter, die jemals gepumpt hat, weiß, ist das Zeug wie Gold! Sobald Sie sich die Mühe gemacht haben, es zu pumpen, möchten Sie es nicht verlieren.

Es half nicht, dass einige reisende Mütter kurz nach der Änderung der Vorschriften für den Transport von Flüssigkeiten gezwungen waren, ihre Muttermilch zu testen, indem sie sie probierten oder sogar alles am Sicherheitskontrollpunkt ablegten.

Seitdem hat sich die Transportation Security Administration verpflichtet, den Müttern entgegenkommender zu sein. Jetzt heißt es in den Richtlinien, dass Mütter Muttermilch in Mengen weiterführen können, die über der 3-Unzen-Regel für andere Flüssigkeiten liegen. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie mit Ihrem Baby reisen oder nicht, und Sie werden nicht aufgefordert, Ihre Milch zu probieren.

"Wir hören diese Horrorgeschichten nicht mehr über Mütter, die ihre Muttermilch abgeben müssen", sagt Shelly Rivoli, eine dreifache Mutter, Reiseexpertin und Autorin des Buches "Reisen mit Baby".

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie beim Durchlaufen des Sicherheitskontrollpunkts Ihre Muttermilch von Ihren anderen Flüssigkeiten getrennt halten und die Sicherheitsbeamten wissen lassen, dass Sie sie weiterführen. Es muss nicht wie Ihre anderen Flüssigkeiten in 3-Unzen-Behältern sein, aber Sicherheitsbeamte können darum bitten, es genauer zu betrachten.

Die Gesamtmenge an Muttermilch, die Sie weiterführen dürfen, ist noch nicht festgelegt - es liegt im Ermessen des TSA-Screeners. Die Richtlinien sind absichtlich vage, um die Sicherheitsstandards hoch zu halten.

"Sie machen es so, damit sie [die Milch] individuell überprüfen können. Wenn eine Mutter mit Milch durchkommt, werden sie wahrscheinlich ein kurzes Gespräch mit ihr führen. Sie könnten auch nach ihrer Reiseroute fragen, wenn sie also weg ist ein Tag und hat eine riesige Menge Milch, könnten sie es in Frage stellen ", erklärt Rivoli.

Eine einfache Möglichkeit, diesen Vorgang zu umgehen, besteht darin, Ihre Muttermilch in einem kleinen isolierten Kühler mit gefrorenen Eispackungen zu überprüfen, wenn Sie sie im Flug nicht benötigen. Die Ablagefächer in Flugzeugen bleiben ziemlich kühl, sodass Ihre Muttermilch für die Dauer eines Inlandsfluges in Ordnung ist.

Hinweis: Wenn Sie während des Fluges pumpen möchten, wird Ihre Milchpumpe als persönlicher Gegenstand betrachtet und kann bei den meisten Fluggesellschaften wie ein Laptop oder eine Geldbörse weitergeführt werden. Aber es zählt als eines Ihrer beiden Handgepäckstücke, es sei denn, es ist klein genug, um in eines Ihrer anderen Handgepäckstücke zu passen. Es ist eine gute Idee, Ihre Fluggesellschaft im Voraus anzurufen, um ihre Richtlinien zu bestätigen.

Kann ich auf einem Flug pumpen oder stillen?

Ja, Sie sollten in der Lage sein, auf Ihrem Flug zu pumpen oder zu stillen, müssen jedoch möglicherweise besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, um diskret zu sein. Wenn sich ein Mitreisender darüber beschwert, dass er sich unwohl fühlt, können Flugbegleiter Sie bitten, Ihre Brust mit einer Decke zu bedecken, oder sie setzen Sie oder den anderen Passagier erneut ein.

Debbie Dubrow, eine Mutter von zwei Jahren und Gründerin des Blogs Delicious Baby, über das Reisen mit Kindern, rät stillenden Müttern, Probleme zu vermeiden, bevor sie auftreten.

"Sobald die Person neben mir auftaucht, lasse ich sie wissen, dass ich stillen werde, und wenn sie sich damit nicht wohl fühlen, können wir mit einem Flugbegleiter sprechen und einen Umzug arrangieren", sagt Dubrow. "Auf diese Weise werden sie nicht überrascht, wenn der Flug startet."

Für zusätzliche Sicherheit können Sie sich bei Ihrer Fluggesellschaft nach den Richtlinien zum Stillen und Pumpen in Flugzeugen erkundigen oder die Zusammenfassung der verschiedenen Richtlinien der Fluggesellschaft einer Mutter lesen.

Von den vielen Müttern, mit denen wir in diesem Artikel gesprochen haben, berichtete keine, dass sie beim Stillen oder Pumpen im Flugzeug belästigt oder belästigt wurden. Tatsächlich sagten viele, dass Flugbegleiter zusätzliche Schritte unternommen hätten, um es ihnen bequem zu machen, sie in Flugbegleiterbereichen stillen oder pumpen zu lassen oder Muttermilch in Flugzeugkühlschränken aufzubewahren.

Vielleicht möchten Sie eine kleine Decke, einen leichten Schal oder ein Produkt wie die Hooter Hiders einpacken, um Ihre Brust während des Stillens oder Pumpens vor der Sicht zu schützen. Sie können auch einen Fensterplatz buchen, der Ihnen etwas mehr Platz und Privatsphäre bietet.

Eine andere Möglichkeit ist das Stillen oder Pumpen in den Flugzeugtoiletten. Dies funktioniert für einige Mütter, die zusätzliche Privatsphäre bevorzugen, aber es ist keine sehr bequeme Option - und, wie einige Mütter sagen, nicht sehr hygienisch oder angenehm.

Wenn Sie im Flug pumpen oder stillen möchten, beachten Sie die besten Zeiten dafür. Wenn Sie pumpen, müssen Sie möglicherweise warten, bis der Kapitän nach dem Start die Verwendung elektronischer Geräte zugelassen hat. Wenn Sie stillen und mit Ihrem Baby auf dem Schoß reisen, sollten Sie es beim Start oder bei der Landung füttern, um den Druck in den Ohren Ihres Babys zu verringern.

Hinweis: Das Wasser einiger Flugzeuge enthielt coliforme Bakterien, daher sollte es nicht zum Reinigen Ihrer Pumpausrüstung oder Flaschen verwendet werden. Möglicherweise möchten Sie Wasser in Flaschen anfordern, wenn Sie Ihre Ausrüstung reinigen müssen.

Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen oder Händedesinfektionsmittel zu verwenden, bevor Sie Ihre Pumpausrüstung pumpen oder handhaben, da Flugzeuge und Flughäfen Sie vielen Keimen aussetzen können.

Kann ich auf einem Flughafen pumpen oder stillen?

Ja, Sie sollten in der Lage sein, auf einem Flughafen zu pumpen oder zu stillen, aber wo Sie dies tun können, ist nicht immer klar.

Die Gesetze zum Stillen variieren von Staat zu Staat, und während einige Staaten das Recht einer Mutter, überall zu stillen, ausdrücklich schützen, erlauben andere Staaten privaten Unternehmen, die Angemessenheit des Stillens zu bestimmen - selbst in offenen Bereichen wie Einkaufszentren und Flughäfen. Vielleicht möchten Sie sich über die Stillgesetze für die Staaten informieren, die Sie besuchen oder in die Sie reisen, damit Sie Ihre Rechte kennen.

Laut Marsha Walker, Geschäftsführerin der National Alliance for Breastfeeding Advocacy, gibt es auf US-Flughäfen keine Gesetze zum Abpumpen von Muttermilch. Aber sie glaubt nicht, dass Mütter dabei wahrscheinlich auf Probleme stoßen werden, weil die Flughäfen so voll und voller Menschen sind, dass das Stillen und Pumpen unbemerkt bleibt.

Wenn Sie zu einem ausländischen Flughafen reisen, möchten Sie möglicherweise auch vor Ihrer Abreise Nachforschungen anstellen. Die kulturellen Einstellungen zum Stillen variieren je nach Land und Kultur.

Wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen, schlägt Walker vor, an einem Informationsschalter nach einem geeigneten Ort zum Pumpen oder Stillen zu fragen. Denken Sie daran, dass Sie in einigen Ländern möglicherweise einen Adapter für Ihre elektrische Milchpumpe benötigen.

Allerdings bieten Flughäfen normalerweise eine Fülle von Optionen für diskretes Pumpen oder Stillen. Dubrow, die viel mit ihren beiden kleinen Kindern gereist ist, hatte nie Probleme beim Stillen auf Flughäfen.

"Es kann schwierig sein, eine ruhige Ecke für die Pflege zu finden. Einige Flughäfen verfügen jedoch über ein Familienzimmer, das Sie nutzen können", sagt sie. Sie fügt hinzu, dass größere Flughäfen häufig mehr Möglichkeiten haben, diskrete Bereiche zu pumpen oder zu stillen als kleinere Flughäfen.

Wenn Sie zum Betreiben Ihrer Milchpumpe Batteriestrom benötigen, finden Sie häufig Steckdosen in den Wartebereichen neben den Toren. Eine unserer Site-Mütter steckte ihre Pumpe in einer nicht überfüllten Ecke in die Wand, bedeckte sich mit einer Decke und pumpte friedlich weg.

"Niemand hat sich darum gekümmert oder aufgepasst. Wenn überhaupt, hatte ich das Gefühl, dass die Leute sich alle Mühe gegeben haben, mir Platz zu geben. Vielleicht liegt das daran, dass sie gespürt haben, dass unter der Decke etwas Ungewöhnliches vor sich geht!" Sie sagt.

Wie soll ich meine Muttermilch aufbewahren, wenn ich mein Ziel erreicht habe?

Am einfachsten ist es, es bei Ihrer Ankunft in einen Kühlschrank zu stellen. Wenn Sie in einem Hotel übernachten, nutzen Sie den Minikühlschrank in Ihrem Zimmer. (Wenn Ihr Zimmer nicht mit einem Minikühlschrank ausgestattet ist, stellen viele Hotels auf Anfrage einen zur Verfügung, obwohl möglicherweise eine zusätzliche Gebühr erhoben wird.)

Wenn Sie den Kühlschrank auf die kälteste Stufe stellen, ist er tatsächlich kalt genug, um die Milch in einigen Kühlschränken einzufrieren. Dies kann hilfreich sein, um Milch zu transportieren oder nach Hause zu schicken.

Einige Hotels lagern die Milch sogar für Sie in ihren Kühl- oder Gefrierschränken. Sowohl Dubrow als auch Rivoli haben in ihren Gesprächen mit anderen Müttern und nach ihren eigenen Erfahrungen festgestellt, dass Hotels sehr zuvorkommend sind. Dubrow sagt: "Wenn Sie ihnen sagen, dass es sich um Muttermilch handelt, verzichten sie normalerweise auf Gebühren."

Wie kann ich meine Muttermilch nach Hause schicken?

Wenn Sie längere Zeit von Ihrem Baby wegreisen, möchten Sie möglicherweise Ihre Muttermilch nach Hause zu Ihrem Baby schicken oder in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren. Es kann schwieriger und teurer sein, als die Milch selbst nach Hause zu tragen, aber es ist durchaus möglich.

Wenn Sie Ihre Muttermilch an Ihrem Standort einfrieren können, können Sie die gefrorene Milch in einem Kühler mit Eisbeutel über Nacht nach Hause schicken. Das United States Post Office kann dies für Sie tun, oder Sie können die nächstgelegene FedEx oder ein anderes Versandgeschäft nutzen.

Wenn die Milch gefroren ankommt, kann sie zur späteren Verwendung im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Wenn es jedoch auftaut, sollte die Milch nicht wieder eingefroren werden - sie muss innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden.

Wenn Sie Ihre Milch nicht einfrieren können, bevor Sie sie nach Hause schicken, verwenden Sie Trockeneis, um sie während des Versands kühl zu halten. Trockeneis kann schwer zu finden sein - vielleicht möchten Sie vorher anrufen, um ein Geschäft zu finden, das es führt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Paket über Nacht aufbewahren. Wenn Sie mit der United States Post Office versenden, befolgen Sie die USPS-Richtlinien für den Versand von Trockeneis, das als gefährliches Material gilt.

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