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Die fünf wichtigsten Dinge, die Ärzte für Ihr Kleinkind wünschen

Die fünf wichtigsten Dinge, die Ärzte für Ihr Kleinkind wünschen

1. Drehen Sie den Autositz am ersten Geburtstag Ihres Kindes nicht um

Viele Eltern tun es eifrig, da einige Kinder das Auto besser mögen, wenn sie nach vorne schauen und es einfacher ist, das Kind so zu sehen. Aber es ist sicherer, sich zurückzuhalten. "Je länger das Kind nach hinten sitzt, desto besser", sagt die Kinderärztin Jennifer Shu. "Studien zeigen, dass es für Kinder bis zu 4 Jahren sicherer ist, nach hinten zu sitzen."

Sowohl die American Academy of Pediatrics (AAP) als auch die National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) empfehlen, Kinder nach hinten zu richten, bis sie die maximale nach hinten gerichtete Grenze des Autositzes erreichen, normalerweise 40 Pfund. Und für die meisten Kinder geschieht dies um das 4. Lebensjahr.

2. Kennen Sie diese lebensrettende Nummer

Stellen Sie sicher, dass jeder, der sich um Ihr Kleinkind kümmert, diese Nummer kennt: 1-800-222-1222.

Das ist die landesweite Nummer für Poison Control. Wenn Sie ein mobiles, neugieriges Kleinkind haben, ist es wichtig, es an einer prominenten Stelle anzuzeigen. "Jeder, der sich um Ihr Kind kümmert, sollte einfachen Zugang zu dieser Nummer haben, einschließlich Großeltern und Babysitter", sagt die Kinderärztin Alanna Levine. Programmieren Sie es auch in Ihr Handy, falls Ihr Kleinkind etwas verschluckt, während Sie nicht zu Hause sind.

3. Schonen Sie den Saft

Viele Kinder bekommen viel zu viel davon. "Es führt unter anderem zu Gewichtsproblemen und Karies", sagt der Kinderarzt Sindhu Philip.

Ihr Kleinkind braucht überhaupt keinen Saft, aber wenn Sie ihn anbieten, empfiehlt die American Academy of Pediatrics Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren nicht mehr als eine halbe Tasse pro Tag, damit andere Lebensmittel nicht ersetzt werden. Philip sagt, Saft kann ein echtes Problem für Kleinkinder sein. "Viele Kleinkinder beginnen, sich mit Flüssigkeiten zu füllen - sie trinken hauptsächlich Milch oder Saft - und sie haben keinen Appetit auf Mahlzeiten", sagt sie. "In einem Jahr sehen wir häufig Anämie, und das liegt normalerweise daran, dass sie eher trinken als essen." Um Karies vorzubeugen, lassen Sie Ihr Kind nicht zu lange mit einer Tasse Saft herumlaufen und servieren Sie es nicht vor dem Schlafengehen.

4. Bleiben Sie während der Lebensmittelschlachten stark

"Ich wünschte, die Eltern hätten das Vertrauen, die Verantwortlichen bei Essensausfällen zu sein", sagt Nancy Krebs, Kinderärztin und Ernährungsspezialistin. "Bieten Sie einfach weiterhin gesunde Lebensmittel an, anstatt nur auf die Vorlieben Ihres Kindes einzugehen." Food Jags sind normal, aber das bedeutet nicht, dass Sie nachgeben und beispielsweise nur weiße Lebensmittel servieren sollten. Wenn Kinder hungrig sind, werden sie irgendwann zumindest etwas von dem essen, was Sie servieren.

Und denken Sie daran, in diesem Alter werden sie eines Tages Zucchini lieben und eines Tages nicht. Nur weil sie es einmal ablehnen, heißt das nicht, dass sie es das nächste Mal nicht essen werden.

Obwohl Eltern den Gedanken hassen, dass ihre Kinder hungern, sagt Krebs, dass das Erkennen von Hunger-Hinweisen eine wichtige Fähigkeit ist. Und Kinder brauchen sowieso weniger Essen als viele von uns denken. "Denken Sie daran, dass die Portionsgröße eines Kleinkindes nur ein Viertel der Portionsgröße eines Erwachsenen beträgt", sagt Philip. "Wir neigen dazu, unsere Kinder zwangsernähren zu wollen."

5. Modellverhalten, das Sie sehen möchten

Kleinkinder beobachten alles, was Sie tun. Wenn Sie also noch keine gesunden Gewohnheiten modellieren, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Ihre Bitte, den Sicherheitsgurt anzulegen, neue Lebensmittel zu probieren, den Fernseher auszuschalten und Milch zu trinken, bringt Sie nicht weit, wenn Ihr Kind nicht sieht, dass Sie dasselbe tun.

Schau das Video: Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen (Oktober 2020).